¡Fuimos 4º clasificados por relevos en el pasado Doñana Trail, que recorría el camino habitual camino de «los rocieros» desde Sevilla a la aldea almonteña durante 71km!
Las altas temperaturas registradas en días anteriores hacian presagiar que en cuanto el astro sol hiciera apto de presencia. L@s trailrunners ibamos a necesitar más hidratación de la esperada en […]
Éxito de nuestros pupilos en la primera edición del «Langostino Trail«, que se desarrolló en su integridad por la playa donde tienen lugar las tradicionales carreras de caballos de Sanlucar […]
Aprovechando la temporada estival de piscinas tanto comunitarias como municipales, podemos hacer simples ejercicios en el medio acuático»corriendo bajo el agua» donde nuestras articulaciones y piernas sobretodo no sufrirán tanto […]
Los calurosos veranos hacen que aparezcan nuevas tendencias del «running» como la de correr bajo la luz de la luna ,son los llamados «Moon Runners«, que aprovechan las horas nocturnas […]
Comienzo en Septiembre de las pruebas físicas para el Cuerpo de la Policia Nacional, donde los opositores deberán superar según baremo de puntuación trés ejercicios (circuito agilidad, flexiones en barra […]
Nuestr@s alumn@s cambiaron por un día las pistas de atletismo para hacer un entreno «diferente», y a su vez «exigente» como es el de subir colinas, como se puede apreciar […]
Asistimos a la quedada nocturna en la localidad de el Coronil, donde su Excelentísima Alcadesa nos acompañó en su salida. En total recorrimos unos 26 kilometros por los senderos que […]
Aprovecha tu entorno natural para seguir manteniendoté en plena forma (ejercicios de core):
