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¿Quiéres ver el nuevo tartán del Polideportivo 1º de mayo?

¿Sabías que cuando corres en una pista de atletismo tu esfuerzo es menor? Atrévete a descubrirlo.

Aprende cuantos beneficios nos genera correr sobre una pista de atletismo…..

Disfruta de este verano corriendo en la playa. Sigue nuestras recomendaciones y pautas de entreno para que tus carreras por la arena sean un placer total.

¿Conoces las misión de los «marcadores del ritmo» del running?

¡Descuber esta modalidad deportiva para disfrutar del running con tu perro! ¿Cuáles son recomendables y dónde podemos practicarlo?

42.195 metros en nuestra Maratón de Sevilla. Seis meses duros de entrenamiento. ¿Cómo afrontarlo? Echa un vistazos a nuestras claves para este reto.

Descubre la disciplina atlética del cross y sus propiedades para el entrenamiento físico del runner.

¿Jugamos a la velocidad? Practica nuestro sistema de entrenamiento «Fartlek»

Tres técnicas para mantener una buena práctica de carrera. ¡Haz que tu zancada sea aún más eficiente y economiza esfuerzo!

¿Te atreves a «volar» como ellas en nuestra pista de atletismo? Descubre sus ventajas y sensaciones.

Con las «calores» propias del verano es el momento de hacer sesiones combinadas de nadar-correr. ¡No te lo pierdas y conviértete en «aquatleta»!

Descubre los beneficios de correr por la playa y recomendaciones. ¡Lo pasarás genial!

¿Sabes cómo ejercitar una buena faja abdominal o «core»?. Tener una mejor y más eficiente técnica de carrera así como y evitar posibles lesiones son los beneficios.

Correr junto a tu alma gemela puede fortalecer mucho más vuestra relación. Os damos unos consejos para que el compartir kilométros con tu pareja sea lo más beneficioso posible.

¿Sabías que puedes tomar vitamina D de forma natural? ¡No te pierdas este «Runner report!