¿Sabías que cuando corres en una pista de atletismo tu esfuerzo es menor? Atrévete a descubrirlo.
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El esfuerzo en una pista
¿Sabías que cuando corres en una pista de atletismo tu esfuerzo es menor?
Además de que vas a ser mucho más eficiente; puesto que con cada zancada que das sobre el tartán éste mismo te lo devuelve ahorrando energía y ayudándote a desplazarte más rápido.
Impacto en la pista
Otro dato importante que tienes que saber es que los impactos en una pista son mucho menos lésivos.
La pista absorbe parte del esfuerzo, evitando lesiones que puedan dañarte con cada pisada.
¡Acude a la pista!
Así que no lo dudes y…
¡Acude a la pista para tus entrenamientos!
El «mister» estará como siempre los martes y jueves en las instalaciones de San Pablo para asesorarte más sobre como entrenar en pista.
